Livslinjen
Jag önskar att jag hade bättre självförtroende och självkänsla. Jag önskar att jag kunde känna hopp och glädje igen. Vad vill jag med mitt liv? Hur behöver jag leva mitt liv för att må bra?
Helfart, 1 år, Färgelanda, start 21/8 2023
Ansökan
Varmt välkommen att söka till Livslinjen. Ansökningarna behandlas löpande, så ansök gärna så snart som möjligt!
Kursbeskrivning
Känner du igen dig i tankarna ovanför? Då är det möjligt att Livslinjen passar för dig. Kursen vänder sig till alla som vill fokusera på sin egen, personliga utveckling i en trygg miljö. När du känner en stark önskan att förändra din situation så har du de viktigaste verktygen som behövs. Du är huvudpersonen i ditt liv och väljer vilka förändringar som du vill fokusera på. Vi som är kursledare finns med som stöd på vägen.
Målsättning
Vår målsättning är att vi, i vårt gemensamma arbete, tillsammans ska stärka din motivation, handlingskraft, medvetenhet och självbild.
Det finns möjlighet att arbeta med de här punkterna på Livslinjen:
-
Öka förståelsen för dig själv och din situation
-
Öka insikten om dina styrkor och behov
-
Öka din trygghet i sociala sammanhang
-
Stärka självkänslan och självförtroendet
-
Öka förståelsen kring stress och hur det påverkar ditt mående
-
Hitta tillbaka till ett lustfyllt och kreativt liv
-
Hur du behöver leva ditt liv för att må bra (t.ex. med dig själv, med nära och kära och i framtida sysselsättning)
Grundfilosofi
Att finnas i ett sammanhang där man verkligen kan känna sig sedd och förstådd bidrar till att stärka självkänslan. Därför är gruppen oerhört viktig. Vi strävar efter en trygg miljö, som baseras på lyhördhet, respekt och förståelse för olika livssituationer. En av flera metoder som vi arbetar utifrån är KASAM-teorin (känsla av sammanhang).
Kursinnehåll – vi anpassar oss efter deltagarna
Livslinjen är ingen "statisk" verksamhet, vilket innebär att innehållet kan förändras utifrån de förutsättningar som är aktuella. Vi anpassar oss efter deltagarnas behov. I punktlistan nedan ser du exempel på vad som kan ingå:
- Stresshantering
- Avslappningsövningar
- Mental träning
- Individuell coaching
- Självbildsträning
- Drama – rörelseövningar
- Kommunikation i teori och praktik
- Socialpsykologi
- Estetisk verksamhet i färg och fantasi
- Fantasifullt skrivande
- Yoga/Meditation
- Projektarbete i grupp och individuellt
- Skriftliga och muntliga reflektionsövningar
Övrigt: Studiebesök, utflykter, temaarbeten, skolgemensamma aktiviteter ingår också. Om möjlighet finns åker vi på en gemensam avslutningsresa inom Sverige under enkla förhållanden.
Kurstider och upplägg
Vi utgår från skolans lokaler måndag-torsdag med praktiska och teoretiska moment. På fredagar arbetar vi på egen hand med personliga reflektionsuppgifter.
Vi brukar arbeta med ett tema varje månad. Dessa teman utgår vi från:
- "I min grupp önskar jag känna mig trygg"
- "Jag lär mig förstå stressens natur"
- "Jag ökar min självmedvetenhet"
- "Jag förbättrar min självbild"
- "I möten med andra lär jag mig"
- "Jag vågar se mina livsmål"
- "Jag gör mina egna val"
- "Jag hittar mina ledaregenskaper"
- "Jag är regissören i mitt liv"
Kom gärna på besök:
Vill du veta mer? Du är varmt välkommen att kontakta oss. Om du vill kan vi gärna boka in en dag där du får hälsa på hos oss.
Hur söker jag till Livslinjen?
Ansökningsknapparna skickar dig vidare till SchoolSoft där du kan skapa ett konto/logga in och söka Livslinjen. Du kommer även att behöva bifoga ett personligt brev, så att vi får reda på mer om dig. (Det personliga brevet kan skickas direkt till malin.hagberg@vgregion.se om du föredrar detta.)
Spara dina användaruppgifter i SchoolSoft så att du kan gå tillbaka och tacka ja eller nej om du blir antagen till Livslinjen.
Ansökan
Varmt välkommen att söka till Livslinjen. Ansökningarna behandlas löpande, så ansök gärna så snart som möjligt!
Förkunskapskrav och antagningsvillkor
Förkunskapskrav: Alla som är intresserade kan söka – oavsett ålder, tidigare studier eller arbeten. Vi förutsätter dock att du är drogfri.
Här kan du se Livslinjens särskilda antagningskriterier
VGR folkhögskolors allmänna principer för antagning
Serviceavgift Färgelanda
1 700 kronor/termin
Detta ingår: Förmiddagsfika varje skoldag, några festliga måltider under kurstiden, wifi, tillgång till Office 365, olycksfallsförsäkring och visst studiematerial. Utöver detta betalar du själv för dina böcker och skrivmaterial.
Citat från tidigare deltagare
Kontaktperson
Malin Hagberg
Mejl: malin.hagberg@vgregion.se
CSN gymnasial nivå
Kursen är berättigad till studiemedel på gymnasial nivå från och med hösten det år som du fyller 20 år.
Läsårstider
2022-2023:
Hösttermin: 24 augusti 2022–20 december 2022
Vårtermin: 9 januari 2023–2 juni 2023
2023-2024:
Hösttermin: 21 augusti 2023–22 december 2023
Vårtermin: 8 januari 2024–31 maj 2024
